Detox

Detox bardzo często kojarzy nam się z detoxem alkoholowym lub głodówką. Od niedawna bardzo popularna jest metoda zdrowego oczyszczania organizmu poprzez owoce i warzywa. Oczyszczanie organizmu jest bardzo ważnym czynnikiem, ponieważ w dzisiejszych czasach nasze organizmy tracą zdolność samodzielnego pozbywania się toksyn. Toksyny w naszym organizmie biorą się nie tylko z jedzenia, ale również z powietrza, którym oddychamy. Zanieczyszczenia, spaliny, żywność genetycznie modyfikowana, ulepszacze i wiele innych chemicznych spraw przez, które włos się na głowie jeży. Dlatego właśnie bardzo ważne jest oczyszczeni organizmu oraz przywracanie mu biologicznej równowagi flory jelitowej. Aby pomóc nam powstają różna produkty typu herbata detox. Niestety większość takich produktów jest dostępna za granicą. Jednak oczyszczanie organizmu możemy wspomóc odpowiednia dieta. Najważniejszymi elementami takiej diety są: owoce, warzywa, woda oraz błonnik. W całym internecie jest mnóstwo inspiracji odnośnie np. koktajli, które wspomagają oczyszczanie organizmu.